라이프 계산기

내 BMI, 얼마냐?

예) 170cm · 65kg → BMI 22.5 정상

기초대사량(BMR)과 하루 권장 섭취 칼로리(TDEE)를 계산합니다. 다이어트·증량 목표 설정의 출발점입니다.

연봉 4천이면 실제로 얼마냐?

예) 연봉 4,000만 → 월 실수령 약 293만원

이번 달 전기요금, 얼마 나오냐?

예) 350kWh (여름) → 약 63,000원

내 배란일, 언제냐?

예) 주기 28일 → 다음 생리 14일 전이 배란일

출산예정일, 언제냐?

예) 마지막 생리 1월 1일 → 예정일 10월 8일

내 체지방률, 몇 %냐?

예) 남 175cm · 허리 85 · 목 38 → 약 18%

소주 한 병, 언제 깨냐?

예) 소주 1병(남 70kg) → 약 6시간 후 분해

내 BMI, 얼마냐?

예) 170cm · 65kg → BMI 22.5 정상

내 기초대사량, 얼마냐?

예) 남 30세 · 175cm · 70kg → 약 1,650kcal